3日連続で＋

今日も100ｇ増

昨日のお昼

 

こんにゃくパスタにしたのに‥

 

久しぶりに夜にもち麦ご飯にお野菜たっぷり

 

食後に夫と散歩

 

だけど、＋の100ｇ

 

トイレの前だけどね

 

朝足パカ30回もしたし

寝る前スクワット

ストレッチもしたよ😤

この辺でダイエットもそろそろ‥って思ったのがダメみたい

これを半年でも1年でも続けて行こうと

決意

これから健康診断もあるし

ヒゲダン武道館

里帰りも予定

エイト魂も9月だし

 

ダイエットは永遠だね

 

目標Mサイズが美しく着られるように

とりあえずフリーサイズというのはいい感じ！

 

コンフィデンスマンJP

本日公開！

早く観に行きたい！