8月も今日で終わり「野菜の日」です
毎週月曜日は「百歳体操の日」
今日は市の健康課から（女性一人）来られ一緒に
百歳体操を・・・・
皆さん身体よく動いていますね。
無理しないように・・・ずっと続けて下さいね。と
「みんなで支える 高齢者の暮らし お元気ですか？」
小冊子頂きました。
そこには
高齢者世帯の増加や
高齢者の一人暮らしは孤立しやすいので
高齢者が住み慣れた地域で安心して暮らし続ける
「見守りネットワーク」で安心感があります
これは支えになります。
「なにかおかしいな？」と思ったら迷わずご連絡下さい！・・と
私も高齢者です
いつ何が起こるか わかりません
これを読ませて頂いて高齢者の恵まれているに感謝です
高齢者を支える
地域包括支援センター・社会福祉協議会・市区町村の窓口ほか
相談できる機関が身近にあるのも 有り難いですね。
今日の百歳体操 運動も・知識も身につき嬉しい時間でした
今日の画像遊び
