4月も今日で終わり。
朝から気温上昇 最高気温25度以上の「夏日」地点が続出して、
名古屋と長野、福井、奈良、京都、岡山、福岡などでは、
今年初めて「夏日」になりました。
我が家も1F・2F窓を開けて空気の入れ替えを・・・・
爽やかで心地いい風が通り抜けました。
今年は新型コロナウイルス感染拡大を受けて、
多くの人が外出を自粛し、窮屈な生活が続いています。
その為、特に私を含め高齢者は運動不足になって体力が落ち、
熱中症の重症化が懸念されます。
涼しい環境を作り、こまめな水分補給等で
自分の身を守らなければなりません。
まだ身体が暑さに慣れていない時期なので、
熱中症に注意が必要ですと言われています。
家の中ばかりなので、こまめな水分補給は出来ます。
熱中症対策 頑張ります。
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