家ご飯

朝昼兼用

たい焼き　に　カップケーキ

果物　ヨーグルト　コーヒー

夜ごはん

ピーマン肉詰め

何時もお世話に成っている

まめちゃん先生が　鯖缶やイワシ缶使った料理も美味しいよ

とアドバイス頂いたので

取り敢えず鯖味噌煮缶有ったので

キャベツともやしを炊いてみた