家ご飯

朝昼兼用

夕食

生麺仕様した様なもちもちパスタのペペロンチーノ

家ご飯

お昼ご飯

マクドのランチセット＋果物

晩ご飯

白菜のマグロ味噌缶煮

大根すり餅

鮭のガーリックオイル焼きとご飯

 

家ご飯

朝昼兼用

晩ご飯

大根と干し椎茸の煮物

さつま芋を使ったポテトサラダ

サワラの粕漬けの焼き物

タニタ食堂のインスタント味噌汁

家ご飯

昨夜の鍋の残りの出汁で雑炊しました

 

晩ご飯はフライパンでお好み焼き

具は豚肉　イカ　エビ竹輪　キャベツ　紅生姜

直径20センチ最高さ5センチ位です

焼きあがった所

ソースはオリバー関西仕様

ネギ　鰹節　ソース　マヨネーズをトッピング

 

 

家ご飯

朝昼兼用

左上は人参ジャム　真ん中の瓶は無花果ジャム何れも自家製です

 

晩御飯

鍋