水曜ランニング

水曜ランニング。

土曜深夜のアクション練習での、筋肉痛やら身体の痛みがなかなか抜けない。身体が重い。
そりゃまあ、ムチャな背落ちとか、ミニトラで跳びまくったり散々やったしなぁ(笑)。

とりあえず無理ない程度に、筋トレやトレーニングは続けましょう。