健康診断いってきました。
※さすがに骨折あるから寝返りうてないので、バリウム検査はキャンセルしました😅。
1年前に比べて、コレステロール値が下がったぞー！😆
1年間、筋トレやランニング続けて、食事も野菜中心にして頑張った甲斐がありました‼️
夏にバレエ公演のために、減量を頑張ったことが功を奏したのかも。
この数日はあまり動けないから、体重がまた増えてきたけど、骨がくっついたら筋トレ再開だ💪
上を向いて。～佐藤洸‘ｓ DIARY～
☆佐藤洸（さとうあきら）が、あれこれ奮闘している日々を書き連ねております。自分の言葉も明日へつながる大事な活力。☆
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