週1ランニング再開🏃。
事故の怪我も治ったし、舞台公演も一段落したし、体調も戻ってきたし。
体調崩して減った体重をキープしなくては。
5kgのウェイトベストがなかなかしんどい。
腰や膝を痛めないように気をつけよう。
上を向いて。～佐藤洸‘ｓ DIARY～
☆佐藤洸（さとうあきら）が、あれこれ奮闘している日々を書き連ねております。自分の言葉も明日へつながる大事な活力。☆
最近の記事
カテゴリー
- 日常(847)
- Work(811)
- StageShow(564)
- 舞台(391)
- 映画/ＴＶ(603)
- 風景(151)
- Hero(285)
- STAY HOME(27)
- Shape/Training(281)
- in hart(223)
- 旅行(383)
- idolアイドル(89)
- 博物館/美術館(33)
- トリシティでGo!(31)
- 読書(40)
- 時事(21)
- 食♪(119)
- 八剱「真田三勇士」(1)
- 忍忍打破(26)
- むさしの芝居塾(190)
- とりにく(249)
- バイク免許へ挑戦(21)
- バレエ公演(32)
- 芝居屋樂屋(34)
- 喪服緋色の(31)
- 宴友企画(26)
- 七彩の刻(24)
- Annie,Get Your Freedom!(32)
- 殺陣祭2022新選組激闘編(16)
- FREE SIZE(12)
- 光の翼(23)
- ナイスコンプレックス(20)
- GAIA crew(35)
- 解体屋(16)
- 緋色の欠片(18)
- BATTLE CATS！(13)
- 八犬伝(16)
- 交通事故リハビリ(46)
- プロレス(27)
バックナンバー
人気記事
