今週は雨が多くて、外を走れなかったので。日曜ランニング。 筋トレは続けているけど、下半身強化にはやっぱり走らないと♪ 撮影ない時は、どうしてもデスクワークの時間が長くなるので、走ったりどんどん動かないと。