師走にランニング再開

あっという間に12月ですね。

ようこそ師走。

筋トレは継続していますが。
寒くなってランニングをサボっていたら体重が増えてきました。
先月初めに84kgまで減ってきてたのに、今朝はまさかの87kg！？
なぜに？(´×ω×`)

やっぱり筋トレだけだと効率悪いのだろうか？
先月、旅行して美味いものを食べすぎたからか？
というわけで、ランニング再開します(>_<)



冬用の温かいトレーニングウェアを早く買わなくては！
これから寒さが増してくると、さらに出不精になるかもしれん。