プール4surfing#1#2#3#4#5#6#7#8

2025年も、

長くショートボードでサーフィン続ける為のプールは継続

#1

1/6(月)ストレッチ40分+歩30分

#2

1/7(火)泳1.5km+歩10分

#3

1/8(水)泳1km+歩30分

#4

1/9(木)泳1km+歩20分+ストレッチ30分

#5

1/12(日)歩20分+ストレッチ30分

#6

1/13(月)歩+バタ足=90分

#7

1/14(火)ストレッチ30分+歩20分+バタ足20分

#8

1/15(水)ストレッチ30分+歩60分



監視員のオジさんの助言により始めてみたバタ足

バタ足ナメてた…

めちゃハード