リラックスヨガ＠銀座一丁目

昨日の夜はリラックスヨガ

＠銀座一丁目

柔軟体操的なヨガですねー

身体の硬い自分は苦手なんだけど、
それでもやったあとはそれなりに気持ちヨイです

で、

実はその前にー

夕方JOGしときましたよ

朝と同じコースで