なるべく毎日プール#153#154#155#156#157#158#159#160

長くショートでサーフィン続ける為のプール

#153

10/4(土)17時〜19時

ストレッチ30分+歩70分

アフターサーフプールはリラクゼーション

ストレッチ&ウォーク

プールの水圧が心地良くリフレッシュ

#154

10/5(日)12時〜14時

ストレッチ30分+歩50分+走10分

アフターサーフプール

この日も前日同様、リラクゼーション

10月の休館日が選挙で1日増えた

選挙は期日前投票で行く予定

#155

10/8(水)10時〜12時

ストレッチ30分+歩40分+走30分

有給消化で平日昼間のプール

水曜AMはシルバー世代のアクアビクス教室でメチャ混雑

#156

10/10(木)16時半〜18時半

ストレッチ30分+歩30分+走30分

アフターワークプール

水中ラン30分はちとやり過ぎた

#157

10/11(金)18時半〜20時

ストレッチ30分+歩30分

アフターワークプール

金曜夜のプールは空いてた

#158

10/12(土)16時半〜18時半

ストレッチ30分+歩30分

アフターサーフプール

土曜の夕方プールも空いてた

#159

10/13(日)14時半〜16時半

ストレッチ30分+歩20分+走10分

アフターワークプール

日曜午後のプールも空いて〼

#160

10/14(月)16時半〜18時半

ストレッチ30分+歩20分+走10分

アフターサーフプール

スポーツの日でも18時回ったらプールはがらがら

プールも空いてきたのでそろそろ泳ぎ復活しよーかな