リラックスヨガ＠銀座 アロマオイル塗り塗り

リラックスヨガはストレッチメイン

身体の筋肉を弛緩する効果が期待できるアロマオイル、センセーが貸してくれた

ドテラのウィンターグリーン

スッとしたいい香り

これをヨガ始める前に身体の硬いとこに塗り塗り

オイルが肌から筋肉に浸透して、

筋肉の固さを弛緩してくれるらしい

気持ち、身体柔らかくなってたかもー