アクティブヨガ＠日本橋

2020年最初のヨガは

アクティブヨガで、

気温が低い季節とゆーこともあり、

いつもよりストレッチメイン

次回はストレッチヨガ

リラックス瞑想ヨガ　1月　レッスン開始は19:30～です | Peatix

※レッスン開始は19:30～となります。半蔵門で開催されていたクラスを、日本橋で続編として開催しております。NPO法人となっていますが、「チルドリンカフェ」という施設名になります。... powered by Peatix : More than a ticket.

リラックス瞑想ヨガ　1月　レッスン開始は19:30～です | Peatix

2月のアクティブヨガ

アクティブヨガ　２月 | Peatix

ヨガが少し楽しくなってきて、もっと動いてみたい方へのクラスです。太陽礼拝の動きをベースに、フォームをきれいに、コアも鍛えつつダイナミックに動いてみましょう。・マットはご用意しており... powered by Peatix : More than a ticket.

アクティブヨガ　２月 | Peatix

そして、

2月のリラックスヨガ

リラックス瞑想ヨガ　２月 | Peatix

＜クラス内容＞半蔵門で開催されていた、リラックスヨガ・瞑想ヨガが一緒になったクラスです。ゆっくりとしたポーズで体と心をゆるめ、呼吸法の練習をしたあとに、数分の瞑想を体験します。どな... powered by Peatix : More than a ticket.

リラックス瞑想ヨガ　２月 | Peatix

じっくり丁寧に指導してくれるメンズのセンセー

興味あるひといたら是非！