3年ぶり・・・

今日の満月は3年ぶりに日本で見える

皆既月食^_^



天体ショー



神秘的

破壊^_^

歩道の圧雪は何年ぶり

日中のタイミング見計らって

アイスピッケル

必殺 ^_^

出発するという決意、すでに・・・

3日間の研修終了



受講けて本当に良かったー

出発するという決意、すでに・・・^_^

ラスト1日^_^

ラスト1日



本気で

3日間

今日は寒波のなか、研修を受けるため



東京五反田へ



まじで来てしまった

自身成長するつもりで

なんとか、3日間頑張ります^_^

雪

帰ってきたら、大好きな😍



雪☃️

皇居ラン

今日は、会議で東京へ



自身の恒例となっている会議前に
皇居外周ラン



1周5キロ

昨年からのトレーニング積み重ね

今年一発目

成果実感できるのか^_^

逸る気持ちを抑え、スタート



冷えてる空気を吸って、体がシャキ

前に進む^_^

感触



自己ベストより1分早い記録でフィニッシュ

きたー

応援

今日は早朝から大船渡へ

大船渡新春四大マラソン大会

息子の大会応援📣



今年初にして初

絶好のマラソン日和^_^







高校男子10キロの部、

各地からの猛者たちとスタート



中間、踏ん張りどころ

がんばー📣

ラストー📣



10キロお疲れー^_^

応援できた事

2018雪山

今シーズンもゲレンデに行ける時間少しでもあれば







雪山最高🏔

2018

新年あけましておめでとうございます

昨年中のご厚情に心より御礼申し上げます。

本年も皆様が一段と輝かしい１年をお過ごしになられますように

今年もヘアーサロンポプラルを
よろしくお願いいたします！