閉ざされたドアの向こうに

食べ過ぎた男

脂肪の鎧を早く脱ぎたい。でも、体重はあまり減っていない。

最も以前より運動する日(海上自衛隊体操は除く)は減っている。

そして気がついた。

運動量は減っているのに食べる量は減っていない事に。
昔は職場に食堂がなく外回りのない日はコンビニ食でカロリーの高い弁当は避け、極力野菜を取るようにして、外回りの日はお店のランチを楽しんでいた。
今は食堂がある支店で、しかもコロナ禍の影響や担当業務の変更によりあまり外に行かなくなくなってしまった。

食べ過ぎだったのか。

本日の目標
仕事に区切りをつけて練習に参加する。
名前:
コメント:

※文字化け等の原因になりますので顔文字の投稿はお控えください。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

 

  • Xでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

最新の画像もっと見る

最近の「日記」カテゴリーもっと見る

最近の記事
バックナンバー
人気記事