久しぶりにお会いした方が、1か月半で４キロ痩せたとおっしゃっていました。
とにかく毎晩鍋料理にしていらっしゃったそうです。
海鮮、水炊き、蟹・・・毎日いろいろな材料を使うわけですが、とにかくお野菜をいっぱい入れるとか・・・いくら材料を変えても毎日鍋だと飽きるので、さらにダイエットが進んだそうです。
ただ、その時にごはんを食べていいのか聞き忘れてしまいました。
お鍋の後のお雑炊またはおうどんが、うちの定番なのです。
昨日は、お鍋の後にお雑炊を少し食べたのですが、今朝は数百グラム体重が増えていました。
今日は、お鍋の後にちょっとだけおうどんを食べました。明日の朝はどうなっているかしら・・・
1か月半も続けられるかしら・・・このダイエット・・・
