今年最後のストレッチーズ！

仕事の後に、原宿へ～！
月1回のストレッチーズを楽しんできました。

いつも苦手なローリング…1回だけ、何の違和感もなくスルッとできてしまった
なぜできたのか、どの形からできたのか、全く記憶にないけれど、これから出来る回数が増えるといいな～！

もう一つの変化は、先生に意識してと言われてもどこにあるのかよくわかっていなかった坐骨がしっかりと認識できた！

来年も、楽しいレッスンが受けられますように～