毎晩、寒気が…

この５日間程、夜中に寒気がして、右肩首が固まっている状態で目が覚め、暫く寒くて寝付けないということがつづきました。寝室ではクーラーは一切使用していないのにです。

昼間はクーラーの効きすぎたところに暫くいると、右肩首が固まり、寒気がして冷た～くなります。
そして食欲減退。
整骨院によると、クーラー病だろうということです。
冷えにより首の血管がほそ～くなり、血流が非常に悪くなってるんですって。
日中は職場のクーラーに当たりっ放しですから。いよいよ更年期障害もでてきてるかもしれません。体温調節が不器用になってるような感じ。

半身浴をしっかりして、寝る時は、首にタオルを巻いて、長袖長ズボンで寝ることにしました。





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