今日は9時半頃に起床できたのですが、何だか落ち込んでいます。
さっき安定剤を飲みました。
就労支援施設に通所し始めたら、少しは生活にハリが出るとは思いますが、毎日かわりばえのない生活に疲れています。
起きていても、テレビを観ることしかやることがありません。
私、芸能人の自死のニュースが入ってくると、いつも落ち込むのですが、そのせいかもしれません。
私も、けっこういつも、希死念慮があるほうです。
最近、外が寒くて買い物に行くのが嫌で、冷蔵庫と冷凍庫にあるもので、何とかしのいでいます。
気分の低空飛行…早く良くならないかなぁ。