頭の中がごちゃごちゃする症状・・・ （My brain is usually messed up after work...）

仕事が終わると・・・だいたいいつも「頭の中がごちゃごちゃする」症状がおきます・・・(´；ω；｀)

表現がうまくできませんが・・・そんな感じなんです・・・m(_ _)m

普段から「情報」はあまり取り入れないようにしていますが・・・やはり、仕事をしていると、いろんな人と話したり、たくさんの「情報」が入ってきます・・・

それは、もちろん仕方のないことです。家ではテレビは全く見ません・・・

テレビを見ると、脳が疲れてしまいます・・・(´；ω；｀)

静かな場所で、ゆっくりしていないと、脳が正常な状態に戻らないのです・・・

詳しく勉強したわけではありませんが、これが私の「統合失調症」の症状なのかもしれません・・・たぶんですが、「ドーパミン」と「セロトニン」が、うまく結合できない状態になりやすいのかもしれません・・・(´；ω；｀)

脳が疲れてくると、「精神的」そして「肉体的」にも疲労感を、かなり感じます・・・

しかし、この「症状」は今に始まったわけではありません・・・これからも、長く付き合っていかないといけないので、うまく「対処方法」を考えます・・・m(_ _)m

常に「ポジティブ思考」でっ！(＾ω＾) （thinking in the positive way !! ）

私は、かなり「ネガティブ思考」の人間です・・・m(_ _)m

気が滅入っているときや、疲労困憊のときなど・・・「どうせ誰も、俺のことなんか分かってくれない・・・」そんな気持ちになりやすいです・・・m(_ _)m

しかし、最近、少しずつ私の気持ちにも変化が起こっているような気がします☆彡(＾ω＾)

昨夜、台湾とフィリピンの友達から、何気ないメールがきました・・・「最近、調子どう？元気にしてる？」みたいな・・・

正直、すごく嬉しかったですね☆彡(〃ω〃)　以前の私は、きっとそんなメールに対しても、怒りの返信をしたかもしれません・・・

なんでしょう・・・意外と「自己制御」ができてきたのかなぁ・・・という感じです☆彡

人間ですから、やはりいつも「前向き」という訳にはいかないですが・・・出来る限り、いろんな人たちに「感謝」の気持ちを持ち、課せられた仕事を、コツコツとこなしていきたいと思っています☆彡(＾ω＾)