普段の生活の中に、『ストレス』が溜まる要素は・・・あまりないような気がするのですが・・・
おそらく、私の『ひねくれた性格』が原因で、いろんな事にイライラしたり、興奮がおさまらなかったりして、かなり『ストレス』を溜めているような感じです・・・
結局、仕事が終わってから・・・お酒をガンガン飲み続ける日々が続いています・・・しかも、ほとんど何も食べずに・・・
その結果、必ず夜中に『呼吸困難』になったり、足が猛烈につったりする症状が起きています・・・
あとは、『奇妙な悪夢』に襲われます・・・
おそらく、これは『精神薬』との相性が悪い『アルコール』を摂取し過ぎだからだと思います・・・
このままでは、身体も心もボロボロの状態になるのは、目に見えてますので・・・やはり『改善』が必要なのかもしれません・・・
