昨夜は、疲れ切って・・・夜９時くらいには寝てました・・・
なんだかんだと、小料理屋で楽しく飲みましたが・・・あまり覚えてません
朝起きてから・・・「こんな写真、いつ撮ったっけ・・・
」
・・・って感じです・・・
気持ちよく眠れて、朝が来るのが早い気がします
さてさて、今日も仕事頑張りますが・・・今日は「給料日」ですっ
やっぱ、給料日は嬉しいですっ
しかも、今月末には「夏期賞与」も出る予定なので、さらに嬉しいですっ
なかなかお金が貯まらないですが・・・頑張って、少しでも貯めようと思います
昨日は、日曜日でしたが、出勤日でした・・・
しかし、夜中から「目眩」と「下痢」がひどく・・・朝になってもおさまらなかったので、班長に連絡して、仕事を休ませてもらいました・・・
救急病院に行こうかと思いましたが・・・なかなか近くになくて・・・
結局、「正露丸」で、「下痢」はなんとかおさまりました・・・
しかし・・・「目眩」のほうがひどく・・・もしかしたら、「熱中症」だったのかもしれません・・・
こういう時、「一人暮らし」は孤独です・・・
最近、両親に何があったのかは分からないですが・・・ずっと「音信不通」の状態です・・・
いちいち理由までは聞かないですが・・・
夕方になって、だいぶ体調が良くなったので、ちょっと甘めの「アイスカフェラテ」を飲みました
近所のおじちゃんから、「元気にしてるかー？」とメールがあり、事情を話すと・・・
「そんなことじゃいかんっよっしゃ、今夜一緒に飯を食いに行こうっ」
そして、二人で食事をしました・・・
食欲があまりなかった私に・・・「どんどん食わな、あかんでー体力仕事やろそんなんで仕事なんか、できへんっ」
大阪に長く住んでいたらしく、関西弁で話しながら、次々に料理を頼んでくれました・・・
二人で、楽しい時間を過ごし、そろそろ帰ろうとした時・・・
「金は払わんでいいっその代わり、明日は何があっても、絶対に仕事に行くんやでっ俺との約束やっ」
・・・他人の私に、とても良くしてくれて、本当に嬉しかったです・・・
今日は、休日でしたが・・・ほぼ１日中、パチンコ屋に避難していました・・・
外は、めちゃくちゃ暑いですからね・・・
今年の夏は、特に暑いですよねー・・・「猛暑」じゃなくて、「酷暑」っていうらしいじゃないですかー
明日から、また仕事ですが・・・
「体調管理」には、本当に気を付けないといけないですね・・・
完全に「夏バテ」しそう・・・というより、もうしてるかも・・・
昨日は、終始仕事に集中していました・・・余計な事を考えて、頭がごちゃごちゃしないように・・・
「うつ状態」はだいぶ取れてはいましたが、やはり本調子ではありませんでした・・・
私は、精神的に弱い人間で・・・常に「何か」に依存していないと不安になるような気がします
「お酒」「ギャンブル」「女性」・・・まぁ、そういったところでしょうか・・・
ある程度の「依存」はいいとは思うんですが、「依存度」が高くなりすぎた頃が、心のバランスを崩しやすい傾向があるような気がします
４０歳になって、自分の人生を今一度見直し、これからの自分の人生で「何をすべきか？」を真剣に考える時期なのかもしれません・・・
毎日、楽しく過ごせれば、それでいいのかもしれませんが・・・
やはり、今が私の「ターニングポイント」ではなかろうか・・・と思っています
あまり余計な事は考えず、とりあえず今は、「仕事」に集中しようと思っています
「人生の壁」は幾度となくやってきますが・・・それは「成長するために必要な壁」だと、最近では感じるようになってきました
「疲労」や「ストレス」が溜まってくると、必ず精神状態が悪くなり「突発的なうつ状態」になります・・・
理由などはなく、ただ・・・なんとなく「生きる気力」がなくなります・・・
まぁ、それが病気といえば、病気なんでしょうけど・・・
そんな状態になった時は、誰とも話したくないですし、とにかく「被害妄想」が半端じゃないですね・・・
おそらく、精神疾患を患っている人なら、そういう気持ちはわかるかもしれませんが・・・
健康な人には、本当に「理解不能」な事なんですよね・・・最近は、誰にも理解して欲しいと思わなくなりましたが・・・
なんとか、昨夜は眠れたので・・・朝になって、だいぶ気持ちが落ち着いた状態になっています
「リストカット」や「オーバードーズ」をせずに、対処できるようになったのは、個人的には「成長」してきたかなぁ・・・とは思っています
あとは、この「うつ状態」が短期間で、回復するようになったのも「良い兆し」なのかもしれません
なぜ、自分が周期的に、このような「ひどい鬱状態」になるのかは、分かりませんが・・・
その後の対処を、自分なりにできるようになったのは、やはり今までの「経験」が活かされてきたのかなぁーという感じはしますね
