禁煙生活

９／１５に禁煙宣言をして、３ヶ月がすぎた。

この間、全く吸わなかったわけではないが、喫煙の習慣からは脱出したと思う。



禁煙した人が口を揃えて言うことに、酒の席ではいまだに吸いたくなる。っていうのは

本当によくわかった。



でも、せっかくここまできたんだ。

習慣付いてしまうほどの喫煙は絶対にやめようと、心に誓った。





この３ヶ月で禁煙したことによる、お小遣い貯金は３万円を超えた。

そのお金でＷｉｉも買えた。



なにせ、ご飯が美味しくなった。朝の目覚めがよくなった。

でもちょっと太った・・・

健康的になったのは事実。

このまま、今のペースで続けていこうかな・・・

祝！禁煙１週間！！

禁煙始めて１週間が過ぎた。

途中、できごころで２本ほど吸ってしまったが、それ以来は大丈夫。

今もニコレット噛みながら仕事している。（えっ？仕事してない？ＢＬＯＧ付けてる・・・）

ニコレットも使い始めて４日目。

最初は１日に５個位噛んでいたが、今日はまだ１個目。

１粒で１００円のガム・・・

タバコ吸うよりお金かかっちゃうかも・・・

でも昨日くらいから急に楽になってきた。

この調子で禁煙続けられそうな気がしてきた。

朝の目覚めは良いし、朝ご飯が本当に美味しいし、お金使わないし・・・

なにより血圧が下がってきた。

タバコって本当に体に良くないんだなぁってことがだんだん実感できてきた。

「なっつのおうち」に来てくださっている、喫煙者の皆さん！

是非とも禁煙に挑戦してみましょう！！

結構気持ちいいですよー

禁煙４日目・・・

禁煙を宣言してから、今日で４日目。

よく言われる最初の３日間は何とか乗り切った。

昨日の日曜日は、小僧の幼稚園の父親スタッフの家族会だった。

渚園のキャンプ場で十数家族が集まってのＢＢＱ。

酒も入るし・・・お父さんたちはみんなタバコ吸うし・・・

つい・・・もらって吸っちゃった・・・

このままダーダーに流されちゃうかなって少し思ったが、いや待てよ・・・

と思い直し、結局この日の昼間に２本。

その後はちゃんと禁煙中。

もちろん、初日に封を切ったタバコもまだ持ったまま。

このまま続けられるといいなぁ。



●タバコをやめてみて思ったこと。

・朝の寝起きがスッキリ。

・ご飯が美味しい。特に朝ご飯。モリモリ食べちゃう・・・

・なんだか空気が美味しい。

・でもちょっとイライラする・・・ニコレット買ってこようかな。

いまのところ、こんなかな？
もう少し続けると、また違うことを感じるかも・・・

禁煙に挑戦

昨日の「腰痛」の記事にも書いたが、突然だがタバコをやめることにした。

今日の朝、家を出るまでは吸っていたが、車に乗ってから会社にいる間は
ずっと吸っていない。

友人に勧めてもらった禁煙法で挑戦してみることにした。

実は今も、封を切ったタバコを１箱持っている。
もちろんライターも。
吸おうと思えばいつでも吸える状態である。

やはり、絶えず吸いたい衝動に駆られる。
でも、吸いたいって思った時に、タバコ持ってるんだからいつでも吸えるじゃん。
って思うようにする。
で、いつでも吸えるんだから、今はやめておこう。って思うようにする。

アーラ不思議・・・
本当に吸わなくても済んじゃった。

このまま禁煙できると良いのだが・・・