お休みのチャピ男とりりぃの前に置かれた踏み台
前からスギ薬局のポイントが溜まったら交換しようと言っていたが
ポイントが溜まる前にリストから消えてしまって
ずっと手に入れられないままだった（買えばいいって？！）
香典返しにカタログギフトをいただいた中にこれがあり
迷わずこれを頂くことにした
り：新しいごはんテーブルでしか？
チ：これごと食えるのか？
これはエアロビクスステップというらしい
日本では踏み台昇降運動の台というやつだ
このぐらいの高さで頑丈ならなんでも良い
でも商品となるとなんかありがたい気がするし
効果が期待できるように思い込む・・
り：こうするのか？
まあだいたいそうする
10分の運動を1日3回できれば良いと書いてあった
10分は意外と長いがテレビを見ながらやればそれほどに感じない
単純だが自分の体重が負荷となるので
毎日10分×3本やればそれなりに効果がありそうだ
り；階段か玄関でやっても同じではないのか？
テレビの前や好きなところに置けるというのは良い
簡単というのが何より良い
り：続けばね～
強い疑いを持ったまなざしのりりぃ
疑いには根拠があるかと思うが
これは何とか続けそうな気がする・・
すでに3日以上は続いている
効果があればまたご報告
