久々の定時帰り☆

残業続きでしたが、明日の予定が飛んだため、余裕が出来たので久しぶりに定時帰りですよ

なんせ力仕事ですからね……
ずっと頑張り続けるのは結構しんどいんです

さて。
帰ったらすぐに運動

今日は雨が降っていたので、家の中でティッシュまたぎと腹筋背筋

少しでもストレッチとかしておかないと、腰や肩や首などなどに影響が出るのです


明日はやっとの週末
もうひと踏ん張りだよ～～