今日のリセット方法

足なんか組んじゃって、失礼な格好で、こんばんは。

3週間位かな、バタバタしていて休んでいなかったので、体をリセットしてきました。

ボクの体リセット方法は「食べる 買い物　ドライブ　体を動かす」

今日のリセット方法は「体を動かす」ということで、午後休を取って、

体を動かすためにプールへ行ってきました。

たっぷり泳いで、サウナに入って、その後は・・・

整体です。ずれている体のバランスを治してもらって、血流が滞っているところをほぐしてもらいました。

気分すっきり、体もすっきり、リセット完了です。

食べる、買い物、ドライブはメンタル的な部分が多いですが、

体を動かし整体で直接体をリセットでしっかりボディメンテナンスをしてあげましょう。

働き盛りの30代、40代の皆さん、資本である体と心をケアして、バリバリ働いていきましょう。