今日もお元気でお過ごしだったでしょうか？
水曜日は自治会館での体操。
5人だった。
12月にご主人様がお亡くなりになった方が出席された。
午前中近くのドラッグストアまで買い物に行ったのに、突然午後亡くなったそうで、
分からないものですね・・・
体操は週一で1時間だけど、少しでも人と接していた方が気が紛れるのかも・・
元気出してなんて言えるわけもなく、なれるわけもなく、
どんな声掛けをしてあげればいいものか・・・
今まで通りの自然体がいいのかもです。
今日は右足の片足立ちがショッパナからヨロヨロ。
一旦崩れると立て直すのが難しい。
直ぐ足がついてしまう。
結局片手で椅子を掴んで終了の1分を迎えた。
こんなことは初めてだ(>_<)
今日は左足もダメかな？と思ったが、バッチリ1分できた！
明日も穏やかないい一日でありますように・・・