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乳がんをキッカケに360度変わった人生
感じる事、想う事などアメリカ東海岸から発信です

お家で出来る事

2019-12-22 15:44:25 | 自然療法

 

 

訪問して頂きありがとうございます

アメリカ東海岸から発信中です

 

秋ですね~

お店に行くと既に🎃

グッズが売り出されました

まだ暑さが厳しい日もありますが

秋は夏の次に好きな季節です

 

普段身体の為に愛犬との

ウォーキングを楽しみますが

家でもフル活用しているお気に入りがあります

 

ミニトランポリン・リバウンダー

 

リンパの流れを良くする効果や

その他色々な効果があるようです

そんなに高くジャンプしなくても良いそうで

出来る時は100回位で飛んでます

ほんの僅かな2分程度でも

効果は十分にあるようですよ!

家のワンコが興味深々で

乗っかって来ます(笑)

 

遠赤外線サウナ

 

温熱療法の一環として購入を決めました!

以前は自然療法クリニックの方へ

通っていたのですが

30分で$40㌦(4000円チョイ)

位の設定だったので

結構週に何回か通うとなると

経済的にも無駄使いかな?と思い

購入した方がお得だと買いました!

ドーム型サウナにしようか迷いもあったのですが

夫もダイエットの為に使いたいという事で

二人用のを購入

 

私個人的には大変気に入ってます

 

 

皆様、残り少ない夏を楽しんで下さいね

 



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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
有難うございます (pinokio)
2019-08-25 10:10:48
おはようございます
遥か北米からブログを見て頂いて
有難うございました。
花が好きで庭の様子を見て頂いてます。
又見て下さい。
宜しく~(^^♪
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こんにちは (anko)
2019-08-25 20:55:50
コメントを残して頂き嬉しいです

お花や観葉植物大好きです

素敵な鉢植えなどウットリ見てました
参考にさせて頂きます

これからもよろしくお願いします
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トランプリン (はちきんイジー)
2019-08-26 01:19:00
私も知人に勧められ購入しました

身体にいいようですね

このサウナ  私も欲しいものの一つです

光熱費はどうでしょう
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ハロー (anko)
2019-08-26 02:22:06
はちきんイジーさん

コメントをありがとうございます
ミニトランポリンをお持ちなんですね~👍
何気にいいですよね
以前は子供の玩具くらいにしか
考えてなかったので
トランポリンの効果を知った時は
正直ビックリでしたよ😲

サウナの方は毎日使わないですが週3位です
光熱費はそれ程大きく変化ないです

サウナに入る時間は約30分暗いです!!
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Unknown (tom050417)
2019-08-26 08:50:52
こんにちは!
ワンちゃん、ミニトランポリンを愛用中なのですね。
ご自宅でサウナもいいなぁ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
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^-^ (anko)
2019-08-26 23:49:35

tom050417さん

コメントありがとうございます

(⌒▽⌒)アハハ!
家の🐶ワンコは乗っかるだけで
私が飛び始めると怖がって去っていきます
(笑)

自宅出来る事も含めて病と向き合い
近い内に消えてくれるように頑張ります
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