温度差が激しいです
部屋の中は過ごしやすい
丁度の体感です
外は暑い
大げさではありません
午前中の散歩
汗を掻き掻き歩きました
真夏日です
午後
泳いできましたが・・
身体が重くて
７００メートルで止めました
無理はしません
駅前の薔薇のアーチです
半分で花が途切れています
来年の世界薔薇会議へ向けて
剪定したのでしょうね
昨夜
丁寧に身体のケア
ストレッチをしたので
今朝は順調そうです
この時期
の
朝夕の温度差
は
脳梗塞や心筋梗塞等
体の変化を見落とさなように
と
書いてあります
（インターネット拝借）
ハイ 気を付けます
外は雨が降り始めました
グランドゴルフはできませんネ
ゆっくりします