満足。。

昨日のランチ・・ピツソリーノ

お腹いっぱいになりました。残念だったのはバジルがシソになってた・・。

えっと・・バジル足りなかったのかな?　まあ、いいか!

私のお腹の容量がパンクしそうになりまして、夕食は軽く。。

いつでもダイエットモードなんですけど、気を許すと(自分に)夜食を食べてる

“ダメ、絶対”と・・先日からまた気を引き締めて夜食を止めてます。

すると、体脂肪から減っていくのね

体重からでも体脂肪からでも、どちらでもいいから減っていけばいいのさ～

ほぐし屋さんでも、この頃『脂肪分解しましょ!』って・・高そうな機械で脂肪分解してもらってます。

まあ、サイズが減っているので効果はあるんでしょうね。

(体重はあんまり減らないんですけどね。)