いい加減に、筋力付けて いらない脂肪にさようなら
したいのだけれど・・。
食べちゃうんだな～
だから、決まった場所に行ったりして運動というものを習慣にしなくちゃ!
でもさ、なんであんなに運動施設は高いんだろう?
あんなに高くては通えないよ～
先日、隣町の運動公園に行って、テクテク歩いたの
歩くのは無料だからね。
一周10分程度・・・
でもでも・・きましたきました、息苦しさを伴う咳が・・。
やっぱりだめかー
今日もチラシ(運動施設・女性専用)が入ってましたが、高い入会費と月会費
そんなに払うんだったら、いっそのこと器機を買えるわい。
そんなことを考えたりしているのてした。
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時々だけどね。
体重は増えたし、何より体が重い。
夫との夕飯は、缶ビール2本つきだから、
カロリーがたっぷりだし・・・。
車で10分程の神社まで行き、
周辺をぐるり～と歩いています。
少々ガソリンはかかるけど、
階段あり、山坂ありの広い境内を1時間ほど歩きます。
まだ結果は現れていませんけど。
そう思っとかないと運動って続かない気がします。
ジムに通うのは旦那からお許しが出たんですけどね～
家計握ってるのは私だからね・・厳しい現実です。