ちょっと息抜き

お昼ごはんは末っ子と特製塩ラーメン

マルちゃんの塩ラーメンの上には

ローソンの6品目の野菜とベーコン

いつものメニューですが大好きなんです

（これしか作れないんです…）

午後からは

ちょっと息抜きにサイクリング

昨日の10kmウォーキングの疲労もありますが

鈍った体を慣らしていかないといけません

いつもの川沿いコースを川の合流地点まで往復すると20km

田起こしなど農作業が始まる様子を眺めながら

のんびり行ってきました

思ったよりダメージは少なかったです

だんだん距離を伸ばしていきたいですね