南下中

所用により南下中
東北道上河内SA
赤鬼ラーメン


そして山梨へ
リニア見学センター

とにかくすごかった！

ヌルデ

所用で里山へ

いち早く色付き始めたのは
ウルシの仲間
ヌルデの木


まれにかぶれる場合があるそうで
山に行かれる方は
気を付けましょう
m(_ _)m

雨

今日はずっと雨模様
稲刈りもできないようです


イチョウの葉も
少しずつ黄色に変わりはじめました

今日は休日出勤の振休で
やっとのんびりすることができました

草刈り

今日は体育の日
妻は仕事
私は草刈り

汗びっしょになりました

ナスとシシトウ
まだまだ元気


そして
娘と次男をつれて
昼食はタンメン


さて
歩きに行こうか？
それとも自転車にしようか？

結局　久しぶりに自転車で
30km　1h50m　530kcal（推定）

スマホのGPSの具合が悪く
Runtastic Roadrace でGPS信号を受信できず
うまく作動しませんでした
もしかしたら先日のAndroidアップデートとか関係あるのかなあ

BBQ

今日はBBQ
15人くらい集まってワイワイ


ホタテとサンマがうまかった
(^o^)


その後に妻の買い物待ちで Mc Cafe

apple pie が good♪