睡眠不足でもないのに、やたら眠くてしょうがありません。 なぜなのか分かりませんが、最近こんな状態によくなります。 湿度が高い日が続いているからでしょうか? ところで前日載せた動画のカウンセラーさんが毒親を反面教師にして楽に生きる方法を教えてくれています。 確かに染みついてしまっている考えを少しでも修正することができたら楽になると思いました。 毒親さんから学ぶ、もっと自分らしく、ラクに生きるための3つの指針【毒親講座】