生き延びるために身につけた

毒親育ちさんのお悩みの原因は、過緊張・過剰警戒・過剰反応【毒親講座】



全くおっしゃっている通りの症状があると思います。

本当の原因に気づくと悪い反応が起きなくなることもある、ということで、そこら辺を探ってみたいと思いました。



それは生き延びるために身につけたものだったのね。

それのお蔭で守られてきたのだから、お礼を言わないと……。

だけど今は、その反応では過剰過ぎる。

周りに敵（毒親）がいるわけじゃないのだから。