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人生を豊かにする遠隔ヒーラー
アプリコットブレイン さとうきよたかです。
お寄りいただきありがとうございます。
辛い毎日が
「豊かな人生」と感じる毎日へと変わる
スピリチュアル・ライフを綴っています
最近、内科や耳鼻科の入口が再び混雑しているのを目にします。
病院の外には列ができ、診察を待つ人々の姿が目につくようになっています。
そんな中、ちょっと変わった「咳」の話を耳にすることが増えてきました。
「熱はないけれど、不明な咳が続く」という現象です。
理由は
想像しやすいところでは
最近の気管支の病気が流行した後のダメージが残っている場合が多いそうです。
しかし、元気な人でも、エアコンの使用による乾燥やアレルギー、
湿度の変動、家のほこりなどが原因で、咳が続くことがあります。
特に、暑い日々が続く中で部屋を締め切ることが多くなり、
室内の環境が悪化しやすいのです。
咳が続くと、肺に潤いを与え、呼吸を楽にすることが大切です。
以下のようなケアが効果的です：
水分補給: 十分な水分を摂ることで、喉を潤し、乾燥を防ぎます。
適切な湿度: 乾燥した環境は喉を刺激する可能性があります。
加湿器を使用して部屋の湿度を適切に保つと良いでしょう。
喉の保湿: ハチミツやレモンティーなどは喉を潤し、咳を和らげる効果があります。
寝る時の口マスクで鼻呼吸をいる。
さらに、自律神経のバランスを整え、
咳や喉のつかえを改善することも重要です。
酸素や栄養を肺に届け、呼吸器の機能を回復させることで、
免疫力を高めることができます。
日常生活でのちょっとした工夫が、
咳の改善に役立つことを知っていただければ幸いです。
水分補給や温度・湿度の調整、喉の保湿、寝る時のマスクの着用など、
簡単な対策で快適な日々を過ごしていただければと思います。
また、苦しいときは
胸や肩甲骨が固くなりがちです。
こちらをマッサージやヒーリングして
苦しさを和らげます
日々の健康管理が一番です。
歴史的な暑い夏を元気に過ごしたいですね。
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