何もしないこと

本日の学びをアウトプット

自分の真のパワーは

戦わないこと

(自分自身の否定的な声と)

何もしない時間

ぼーっとする時間が

実は、とっても大切

頭の中からは

「動け！動け！」

「そんな事してると、生産性ないぞ！」

「世の中から置いてかれるぞ！」

「動いてないとマズイぞ」

「働き続けないとヤバイぞ」etc.

って声が聞こえてくるかも、だけど・・・

これらの頭の中の声は

エゴだから、無視していいんだよー

ソース(源)は

私を焦らせたり急かしたりしない

いつも

「大丈夫だよ♡」って

あったかい眼差しで

微笑んで見守っている

何もしないで

ぼーっとしている時間は

頭の中の否定的な声が減っている

頭の中の否定的な声を拾わなくなる

　　↓↓

結果

そのあと行動した時に・・・

パワフルで

効率的に動く事ができちゃう！

生産性がアップする仕組み！

だから、

「何もしない時間」

「ぼーっとする時間」を

大切にしよう♡

瞑想がいいよ

っていう理由って

これなんだね

なるほどちゃん😊 

あなたは

最初から

無条件の愛のまなざしで

見守られていた

あなたは

ただ存在することに

感謝を向けられている

ただ存在しているだけで

高い評価をもらっている

2020年5月26日の学び　miho

深呼吸しよう

成功とは

見えない世界の

あなた自身と調和する

ということ

今この瞬間

呼吸を通して・・・

音に耳を傾けて・・・

今この瞬間に集中しているとき

あなたは

あなた自身と調和できています

これが

本当の本当の本当の意味の

成功です

何か

物質的なものを手に入れても

追い求めていた場所に立ったとしても

あなたがその場所で

自分の事を否定してその場所に立っていても

幸せを感じることができない

今この瞬間この場所で

呼吸を通じて自分とのつながりを感じよう

広がった意識

無限の創造性

今ここで

本当にリラックスできている人

それが

本当の幸せな人

本当の成功者

2020年5月23日　学びのメモ　miho

自分の中に潜むエゴ発見せよ

これらは、エゴだよ

　　↓↓↓

「自分以外ぜんぶ素敵フィルター」

自分以外が全部素敵に見えちゃう

「比較」

「競争」

「直そう」

「正そう」

　　↑↑

これらはエゴだよ

合わせなくていいよ

直さなくていいよ

正さなくていいよ

「自分の中に悪い物はない」

人と自分が“違う”だけ

生きにくいのであれば

自分が生きやすい世界を創っていこう

何があっても

自分を責めないでね

自分の事を責めてしまっても

自分を責めないでね😲 

2020年5月21日　学びメモ　miho

私は自分をどんな人だと認識している？

自分のことどう思っている？

っていう問いに対する返答

「私は世界の最高傑作」

　↑

ハッピーちゃん

「私は宇宙が生んだ芸術作品」

　↑

八木〇やちゃん

「私は国宝、私は仏像」

　↑

ぢ〇さん

みんな

自分が思った通り（認識した通り）の人物になっている

自分が何者か？は関係ない

自分の頭の中で

自分が自分をどう認識しているか？

それが重要

だったのでした

私は自分をどう思っている？

私は自分をどういう存在だと認識している？

どんな風に認識しようと

完全自由！

私は

「宇宙中に愛され応援されているしあわせ者」

2019年12月8日の復習　miho

心配は「愛」か「エゴ」か？

心配という名の「愛」は要らない

っていう言葉を私にインストール

自分の頭の中に

こんな声が聞こえてもスルーを

心掛けることに決定

「そんなことしたら大変なことになる」

「無理でしょ」

「身の程を知った方がいいよ」

「できる訳がない」

「年を考えろ！何歳だと思ってんの？」

やってみたい事が思い浮かんだ時

頭の中に響き渡る

こんな声

心配という名の

「愛？」

「エゴ？」

自分を否定する声は

全部、全部スルー

それは私の声じゃない

私の中に住みついている

エゴキンマン（エゴ）の声

愛という名のコーティングを施された

エゴだーーー！

2020年5月20日の学びの記録　miho