睡眠不足
食欲低下
冷え
ストレス
が原因ですね。
なかなか寝付けなくても早起きして出勤。
寒い場所で服装にも制限がある作業。
水分を摂る暇がない。
中断できない仕事ではランチも遅くなり。
残業で夕飯も遅くなり既に眠くて軽くなり。
健康重視で今の仕事をするのは難しいです。
仕事が好きだから余計にそうなってしまうのかもしれませんが。
早起きが辛いので職場近くに引っ越しも考えますが、今のマンションが住み慣れていて安心できるのでなかなか重い腰が上がらなくて。
寝転がりながら窓から青空を眺めていろいろ考えたり、うとうとしたりしています。
来週も忙しいので今日明日で回復したいです。
