今朝
近くにある
工場の始業を告げるチャイムを聞いた時
「今日は、ものすごい学びできたなあ😊 」とつぶやいた自分にハッとしました。
ハッとする と聞くと
こちらの方ですけど
この映像のトシちゃんくらいに
明るく爽やかに
ハッとしたんですね。
なぜなら
いつもとは違う反応だったからです。
いつもなら
このチャイムの音を聞くと
「もうこんな時間なの！！ 何もやっていない😱 」
書いていて思ったけど
パブロフだったんだ。
完全な条件反射でした。
チャイムの音を聞いて、「何もしていない」と自己嫌悪感を持つ
一日の早い時間に
毎朝
こんな感情を味わっていたんだな
と今更ながらに気がつきました。
もう一度「何もしてない」の部分を見直してみると
こんな感じになるんだね。
あっという間にこんな時間になっている
にも関わらず
何もしていない自分
そして
このフレームに対して
何て駄目なんでしょう
とお決まりの自己否定で締めくくる。
完全に毎日のルーティンになっていました。
すごいよね
朝
自分で自分にダメ出しをする
という活動をし続けていたということですね。
今朝は
たまたまその時に本を読んでいて
すごく面白かったんですね。
なので
「今日は、ものすごい学びできたなあ😊 」と本音が出てきたのでしょう。
ここがポイントですね。
自分の本音をキャッチして
それを表現した（アウトプットした）
書きながらどんどんと
仕組みがクリアに見えてきました
「何もしていない」
だの
「駄目な自分」
などは
自分のつぶやきではありませんでした。
この場合の自分とは
本音です。
「何もしていない」「駄目」などは、自分の本音ではなかった
ということでした。
「何もしていない」「駄目」などは、
思考
とか
思い込み
というものだったんですね。
完全に思い込みの
催眠術みたいなものにかかっていましたね。
なんらかの現象に対して
自分を駄目だとジャッジする
というか
どうもジャッジしたいみたいですね。
今までも書いてきたけれど
口癖になっていますものね。
褒められても
「それほどでもないですよ」みたいにね。
自分がそれほどでもないと思いたい
自分に自分でダメ出しをしたい
自分がどこかで作ってしまったこの思い込みというかフレームの通りに
生活を送ってきていたのですね。
宣言ですよ、宣言！
このフレーム分解します。
いや完全消去します。
そもそも
何もしていない
という捉え自体が
超超超超超🦋間違っている
自分でも以前書いたように
自分の中に大きな存在【命・魂・神】が常にいる！
そして、とてつもない大きな愛を受け取っている！
そうして、今、ここに生きている！
大きな愛とともに今、生きている！
これだけで十分
素敵すぎる！
チョウ幸せです！
なのに
何もしていない
駄目
などとネガティブな思い込みがバリバリと活動していたのですね。
今から
「何もしていない」
の台詞を使いません！！
今朝は
自分の本当の声をキャッチできたおかげで
スッキリとできました！
