思い込みについて最近書いてきたのをまとめます！
光が見えた気がしました。
自分で書いてありましたよ。
生クリームを泡立てるのに40分かかった話！
それからもう一つ
歌詞入りの音楽でも仕事している時のBGMになる！
生クリームの話からは
40分もの長い時間を撹拌に使うのは無駄で勿体ない
と頭では絶対に思うけど
40分もの長い時間を撹拌に使うのは無駄ではなかった。
BGMのお話からは
歌詞が入った曲は、気が散って仕事のBGMには不適当である！
と思っていたけど
歌詞が入った曲でも、仕事のBGMになりうると分かった。
思い込みが見事に変わった。
共通点は
楽しさ
心地よさを
とことん感じたところにありました。
再び生クリームのお話。
肩の調子も悪かったし、ミキサーもなかったし
そんな中でも、
40分も頑張ったから生クリームができた。
できてしまえば
イメージした通りに
たっぷり山盛り状態でコーヒーカップに盛り付けて
もりきれないクリームもたんまりとなめて
至福の状態です。
なぜこんな幸せ気分に浸っているのか？
40分もかけて生クリームができたから。
だって
できないかもしれないって
途中で何回も思って
やめちゃえって
何回も思って
出来上がった
生クリーム。
本当に輝いて見えたよ。
ネバーギブアップは真実なんだ！
って体感できたオマケまでついているんだからね。
ハンドミキサーでサッサってできたのでは
ここまでの感動はなかった。
だからね
美味しいものや素敵なものと出会えるのならば
長い時間がかかるのは当たり前！
長い時間がかかったほうが、感動がデカくなる！
全然勿体なくないし、無駄でもない。
長い時間をかけるのは無駄 とか 勿体ない
への思い込みが変わった。
時間をかけた分の喜びや幸せに目を向けると
長い時間をかけるのは大切となりますね。
BGMの方も
とにかく
自分がリアルタイムで感じ取った素敵な曲を
ひたすら聞いている。
今までだと
車の中とかでなきゃ聞けなかった。
だって
仕事中は気が散ると思っていた。
でも
お気に入りの曲が流れているハイテンションの中で
そのテンションが仕事への集中の邪魔をしないし
むしろ仕事に取り組みやすくしてくれている！
心地よい曲の中に浸っている幸せ
が感じられるって分かった！
歌詞つきの曲だってBGMになりうる
思い込みは
そもそも実態がないのだから
無理して
壊してやろう
という姿勢は違うなって
気づきました。
でも
壊すという方向ではなく
より心地よいものを身体が受け入れると
思い込み自体が
勝手に
変化してしまうのかもしれません。
それならば
身体が喜んだり感激したりするものと出会わせたり
自分のキラキラするような記憶と結びつけたりすれば
思い込みが変化してくれる可能性が
高そうですね。
思いついたところで
試していってみます。
片付けとか
仕事が遅いとか
やる仕事が巨大に感じてしまいがち
などと思い込んでいるものを
変えられるかもしれないなんて
人生は楽しみですね。
