昨日も書いたけど
最近の発見🎊
自分の幸せ時間がかなり少なめに認識されていたという事実
何に幸せを感じるのかは人それぞれです
そして幸せをどう感じるのかも人それぞれです！
リアルタイムでももちろん幸せを感じているけど
一通りその出来事が終わった後
車の中であるとか
家の中でとか
昨日も書いたけれど
思考の世界でも
体感の世界でも
残っている残響みたいなものに包まれて
その時に自分が浴びた様々な印象や刺激
目にした光景
なんか動いていた自分自身の体に残っている興奮の息遣い
体感の世界でも
残っている残響みたいなものに包まれて
その時に自分が浴びた様々な印象や刺激
目にした光景
なんか動いていた自分自身の体に残っている興奮の息遣い
これらをただただ感じている時間があったのです
一人でいる空間で感じていたみたいですね
結構
何回も何回も
繰り返しをして再生するイメージではなく
上に書いたような
色々な部分で
その喜びを味わっていた瞬間に感じたり受け取ったりした
様々なものを味わう瞬間
お気に入りのカフェとかで
ゆったりと
寛ぐ
そういうイメージなのかなあ
書いていても思ったのですが
メチャメチャ至福の時を過ごしていますね
幸福度ハンパない
体も精神も自分の周りもオーラみたいなものも
全てが感動で色づいている感覚
自分で書きながらも
自分で「幸せ感エクストラ🍀」って思ってしまう
ナルシストみたい
とにかく
こういう時間が結構自分にはあったということを
突然
コーチングをしている時に
閃いたのですね
無意識レベルの感覚では
大量の幸せに浸っていたということですね
そりゃあ
お気楽気質というか
ポジティブ系の感じ方になるのでしょうね
自動的にね。
でも
記憶領域への記録がされていなかったので
夜一日を振り返る時に
この時間がなかったものとして
扱われるんだよね。
これだけメチャクチャな幸せ時間が
１日の中になかったと
脳なのか思考なのかが判断してしまうから
結局
何もしていないのに時間がただただ過ぎ去ってしまった
という振り返りが出来上がっていたのですね。
無意識レベルと意識レベルでの認識がずれまくっていたということですね
ということで
１日の中に
その日の幸せを思い出して浸る時間
今までのそのような時を思い出して浸る時間を
取り入れてみようというアイデアが落ちてきたのです。
それ以来
実行中です！
いい感じですよ
「何もしないで１日終わってしまった・・」と感じていたのが
幸せに浸っていた時間として
認識され直したら
メチャクチャな変化を目の当たりにしそうですよね
と最近やたら軽くなってきた
自分だからこそ
たどり着いたのかもしれません。
唯一言えるのは
コーチングのパワーはすごい！
