悪いもの探していませんか？
何かうまくいかない出来事があると
何らかの原因を探し出し
そこに対して責め立てる。
あるいは
全部自分が悪いのだ
と自分を悪者にして
なんて自分は駄目なのでしょう
の嘆きワールドに入り込む
今気づいた
悪いもの探ししていると
限りがないよね。
悪いものに目を向けると
感情も一緒に出てきます。
もちろん
いわゆるネガティブ系な感情です。
悲しみ、苦しみ、怒りが次々とわき起こり
やがては
自分が闇の世界に包まれてしまう。
昨日の自分もそうでした。
なので
ストーリーを設定して
頑張ろうって思ったのですが
これにしても
前提は悪いものがあるという前提に立っているんだよね。
今悪いものがある
スタートがそこにあると
そこから出れたにしても
結局
世の中はいいと悪いの2極の世界となってしまうよね。
実は
昨日は
とてもいい気分で張り切ってやっていたのになぜ忘れてしまうのか
のテーマでセルフコーチングをしてみました。
なぜこれを選んだかと言うと
ドリームキラー君に邪魔されたの思いがあったからでした。
どんなにいい気分で張り切っていても
ドリームキラーに簡単にやられてしまう自分
という
自分の残念な部分を強く感じてしまったからでした。
つまり失敗してしまったという受け止めだったのね。
セルフコーチングをしてみて
驚きました。
今まで行ってきた
セルフコーチング史上
最大級の気づきや新たな視点に気づき
自分自身がそれこそ光のオーラに強く強く包まれているのを感じたのです。
すごくトキメキました。
すごく素敵な時間になったのです。
なんでこんな素敵な時間が私に訪れたのか？
さっきの言葉を使えば
失敗したと思ったったからです。
でも
昨日のブログを書いた時点でも
失敗した の思いは同じでした。
だけど
行き着いた先が全然違いました。
今こそ
違いが分かったのです。
失敗を 駄目と感じてしまうと
悪者探しばかりしていると
果てしない闇の世界に入り込んだ迷子状態になるのですね。
でも
失敗は残念だけど
そもそも何が失敗だったのか
どうすればよかったのか
などと
何かを学ぼうとしてみると
自分の周りの世界が変わる感覚です。
気づいたら光の世界に入っていた
だから思いました。
失敗しちゃった。残念😱
じゃなくて
むしろ
失敗しちゃった。 ラッキー😍
ぐらいの心構えで生活していたほうがいいのでしょうね。
とにかく
悪いもの探しにつながる
原因探しはやめると決めました。
