書いている時はね、
そうだよ、これだよ！
ってなるのだけどね、
実際に取り掛かってみると
なんか
イメージしたことと違うなあって
思い込み
自分の中の
思い込みを探そうって
旅に出たのはいいのだけど
なんかね、
おもいこみが悪い
というわけではなく
上手に利用しようなんて
自分の思考では思ったのだけど
多分
本来の自分なのか
魂なのか
無意識なのか
こういう存在って
自動的に
自分を守るように
自分にとって最善であるように
って自動的に
動いているはず
だからこそ
こうやって今
自分が生きている
自分の一番欲しいものを
自分に必要だと思うものを
要求しているはずなんだよね。
自分の中の絶対的な
というのか
根本的な
部分？
存在？
が、
決めている
のを自分がコントロールしようっていうのは
なんか
どうなのかな？
って気もしてきたんだよ。
でもなあ
昨日の上司への思い込んだ結果が
失礼な口の利き方になっているのは事実なので、
どういうことだ？
さっき書いたように
本来の自分の願いだとすると
怒りを表現する
怒りをぶつける
ちゃんとしろ！
って伝えたい
っていうのが本来の望みということなのか？
言いたいことあるのに
口に出せずに
お腹の中にため込んできて
イライラして
みたいなことは自分にはない
あ！
これも思い込みなのか？
だとすると、
個々の段階でも潜ってみないといけないが
それをやると
元に戻れるのかが
あ、でも
つながっているはずだ。
だけど
これはこれでおいておいて
先に書きかけた方を
比較的言いたいことを口に出しているし
周囲からの見られ方もそういう感じだし
うん？ これ自体も思い込みか？
人生
おもいこみだらけなのか
これも
一旦パス
しておいて
この怒りたい、怒りをぶつけたい、イライラ、ムカムカ
が自分の願いなのか？
あ、
そうだ
まあ、
ずっと
感じてはいたんだよね
自分との価値観の違い
からくる普段のちょっとした気持ちの ズレ
もちろん
はあ！
そんなのいらねえだろう！
細かいんだよ
今やるのそれじゃないだろ
遊びがないなあ
真面目過ぎ
それ自分でやれよ
あああああああああああああああああああ
いくらでも出てくる
今の上司への不満
要するに
たまりに
たまっている
ってことなのか
みんなの前でも
１対１の時でも
これは違うだろ！
って感じたときには
その都度
口に出して
伝えてきた
もちろん
失礼な言い方になっていたと思う
だから
言葉に怒りを詰め込んで
相手に向かって
パーーーーーンチ
みたいなことは
やってきた。
これも思い込みなのか？
いや、これはみんなも見ていることなので
事実としてあること。
ということは
これじゃ
全然足りないってこと？
自分の中には
誰かを攻撃したいっていう気持ちが
その時に出てくる
さっき挙げたような
美しくない乱暴言葉をまくしたてたいという欲求が
ある ？
なので
要するにストレス発散じゃないか、これは。
これも思い込みだ。
自分はストレス発散なんかする必要がないっていう。
言いたくて
言いたくて
言いたくて
たまらない自分がいるってこと？
なんか嫌だな・・・
そんなの自分じゃない
って認めたくないという思いはある！
けど、
そうだね、
こうやって
内面で感じることに対しては
ふたをせずに
感じたことを受け取ればいいんだ。
今
自分は
怒っているなって。
なんか
そういう自分をダメって感じでおさえようとしちゃうと
それは窮屈になってくるね。
もしかしたら、
自分の中には
そういう部分が強くあるのかも
こういう部分が多ければ
その都度感じる
悪口言うなんていけない
カッとすぐなっちゃダメ
みたいなものを
自動的に
感じているのかもしれないな
そうすると
ためこんでいるんだから
吐き出したくなるよね。
ちょっと
ここまでのをまとめてみると
日常の
些細な事？
で感じる
価値観のズレからくる
自分ならそうしない！
うん、
ここは大きなポイントだぞ
さっきは見過ごしたけど
ここに、
自分は正しい
という思い込みがはいっていた。 とりあえず 出た！ この言葉もよく使う。 保存保存、メモメモ
ここから
湯水のように湧き出てくるね
不満
怒り
倦怠
絶望めいた感情
で
その瞬間に体が動いているはず
まず
気分はイライラしてくるよね。
ふざけるなって頭の中で何回も言っている
つまり
精神上メラメラ気分になる
次にだか同時にだか
無意識的に「そんなこと感じちゃダメ」
「悪口はいけないよ」「人間小さいな」などなど
自分へのささやきかけも起きているよね
内面の思いを打ち消すイメージだらけなので
これも気がつかないうちに
心にダメージを受けている
自分を押さえつけようとしているわけなので
違う人を攻撃したくなる。
もしくは
ストレスをため込みやすくなる
こうした感情が
映像に写っている上司に情報がどんどんと上書きされていくイメージ。
すると
おもいこみ加速
映像に入った瞬間に
そういうマイナスイメージの情報が
一気に体の中に湧き上がり
ここで機能する
引き寄せの法則
まさしく
今回の自分のネタだよ。
相手がちゃんとやっていることや正しいことが
目に入らなくなる。
で、
どうする？
これは
気持ち感情さん
と
行動タロウ君
の
両方に
対応していく必要があるなあ。
解決すべきお題は
怒りで目をとじることがないようにする方法
旅に出たと思ったら
どんどんと自分の内面に潜るようになっていくね。
これからは
解決を考え、それを実行し、どう変わったか、そしてさらに解決・対応をさぐるという一連の流れと
新たな課題の設定
をやっていく
予定。
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