お月様が暫くが止まったことで身体がダルくて。
しかも発覚、50肩＼(◎o◎)／
それに慣れたのに、また始まって身体が戸惑っているのか、ダルくてダルくて・・・
軽いぎっくり腰も相まって、夜勤明けの疲れ、近所のマンション解体工事の振動で日中、眠れなくて・・・
しかも発覚、50肩＼(◎o◎)／
いつまでも治らないので、もしかして…と思ったら(*_*)
バイクも乗りたいけど、体力に自信なし＿|￣|○
次の休みには乗りたいな・・・
でも梅雨入り間近、どうなるかな。。。
時間が経つにつれ、どんどん萌えていきます。
今日も綺麗な夕焼けでした。
今日は、フラワームーンだったり、キスの日だったり、そんなの関係ない。
今日は、ダメな日。朝から身体がダルく、寝てる？横になっている時間が占めました。
朝、皆、出掛けた後、横になり。
洗濯物干したら、横になろう。
って思いながら頑張ってやって。
そのうちに用を済ませたお兄ちゃん帰宅。
すぐにテスト中の娘が帰宅。
昼食に炊き込みご飯をセット。
餃子を焼いて昼食。
すぐに横になる。
ストレッチをやったり体操したり、ツボを押してみたり。
更年期の女性のための動画を観たり。そんなこんなで、あっという間に17時。
夕飯に、ご飯セット。
"出来る所まで頑張ろう"と夕飯の支度。
三食、頑張って作った私、偉い。
と自分を褒める。
夜になって少し楽になってきた。
明日は夜勤。
今朝、早番かと思って出勤したら遅番で帰ってきました。
一走りしてきて気付いた。
"身体のダルさが軽減している。"
昨日に比べたら格段に違う。
その代わり、おりものが増えてきた。
身体のダルさが軽減したのは楽で助かる。
よし。よし。観察だ。
今回の症状は長い。
まだ倦怠感・浮腫もあり。
ホットフラッシュも継続。
夜中に一旦、目が覚めるのも続いている。
今回、パターンが分かってきた。
更年期症状がひどい時
お月様が来ない。
お月様サイクルからすると２週間は続く予想。
ん・・・
辛い。。。
11月に婦人科に２年に一度のガン健診を予定中。
一緒に相談してみようか。
ホルモン療法で貼り薬もあるらしい。
うん。
そうしよう。。
２日前？かな？
めまいを感じた。
貧血気味かな・・・
昨日は朝から少し、ダルダル↘️
珍しく寝坊までして、かなりDown 。
珍しく寝坊までして、かなりDown 。
仕事から帰ってきて夕飯も作れず横にならせてもらった。
ずっと横になっていても気持ちも落ち込むので、手帳を開いたら、ヤクルトスワローズ vs 西武ライオンズ 二軍の試合の記載があった。
気分転換に行ってこよ♪
自転車を走らせ、ヤクルトスワローズの戸田球場に行ってみた。
西日が熱い、暑い。と思いながら最後まで観戦。
勝ちました。
夜は、TV で西武戦みて、野球漬けの１日だった。