テニスめっちゃ楽しい～

7月からテニスを始めて、ドンドン楽しくなってます～

と言っても、一ヶ月に一度くらいしか出来てないんだけど・・・（笑）


集中力講座の考え方で、やってるテニスなので、『ボールに集中することが全て』。

そして最近、「集中しよう！」と思ったら集中できるようになってきた


的がどこにあるか、イメージしたら後はボールを見るだけで、的に向かって打ててしまうんです。

腕をどう振ろうとか、どこに向かって打とうとか、心の中で考えないことが大切。

もう試合形式なんかもやっちゃったりして、とっても楽しいです


打ったボールの長さが上手くコントロールできないときは、来るボールだけでなく、打ったボールにも集中することで、自然にコントロールできるし・・・すごいです。


先日、久しぶりにバレーボールの練習をしてみると、ボールを見てるつもりが、相手の人に一度視線を移してしまうクセがあることを発見

でも、バレーボールではそれに慣れてるから、ボールに集中することが難しい

相手を見て予測してしまうクセがついてるから、予測と違うところに来たボールへの反応が遅いんだなとわかりました。


少しづつ、ボールに集中できるようにしていきたいなあと思うけれど、なかなか練習の機会がないからなあ～


もっとテニスが上達したい張り切っている今日この頃です