マスクをしたまま歩く時の呼吸方法
立って行う骨盤体操
歩き方 まとめ
寝ているときの背骨の状態
ふみと申します。柔道整復師資格取得後、不妊・産前産後の骨盤矯正の施術経験を積み、整形外科のリハビリや、デイの機能訓練指導員を経て、産後ケア中心に活動中。個人で歩行トレーナーやってます。
