ランニング中の困ったこと

夜明け前の早朝のランニング中に犬のふんを踏んでしまったようです。

明るくなってからランニングコースの歩道をみると、ふんが所々に落ちており、踏まれた状態のものもありました。
自分のシューズの裏を確認すると、どこかで踏んでいたようで、くっついてました。
ショックです。
私も犬を飼っており、散歩はしますが、ふんは必ず拾って持ち帰ります。

「犬を飼っている方へ」　愛知県からhttps://www.pref.aichi.jp/soshiki/eisei/0000067386.html


環境にやさしい生活

週末ジョキング

風もなく穏やかな天気の週末、少しジョキングの距離を伸ばしました。

海の近くを走って景色を眺めると、波も穏やか。

海鳥たちが水面に浮いたまま、ゆっくり休んでいる様子は、鳥たちも休日。

冬の間に差をつけろ！速く走るためのトレーニング

冬の間に差をつけろ！速く走るためのトレーニング

少しづつ距離を伸ばす

平日は5キロぐらいの距離を走ってきまして、最近は休日に10キロを走れるようになりました。

自分にしては、小さな進歩です。

これからランニング大会が増えてくる季節。

無理せず、ゆっくりと走り続けたいです。

初雪

仕事は年末年始の休みになりまして、今日から少しジョキングをするかと。

朝、走り出したら雪が舞いはじめ、だんだん強く。

初雪か～

1年が慌ただしく過ぎ去り、もう、雪が降ってもおかしくない季節になってました。

季節を感じる余裕すらなかった今年。

せめて年の最後ぐらいは色々と考えたいものです。