久々のジョキング

寝苦しい夜が続いておりまして、目覚めた時は汗かいてました。

朝は1日の中で一番涼しい時間だと思います。

今日は久しぶりに朝ジョキングをしました。

丈キングの後に汗をかいてシャワーをあびると、爽やか。

暑い時こそ、汗をかける時にかいておく。

でも、熱中症には注意しましょう。